お風呂から出たらまず何をしていますか？もちろん、まずは身体についているお湯をタオルで拭くことだと思いますが、その後は？？入浴後は、化粧水や乳液などで一刻も早く保湿しましょう。顔や身体を洗うことによって、肌を保護していた皮脂膜などが洗い流され、肌の表面からどんどん水分が失われてしまう状態になっています。マッサージは、ちゃんと洗顔後にマッサージクリームでやりましょう(#^.^#)また、マッサージに関わらずスキンケアは自分の肌にあったものでおこないましょう。「ちょっとぴりぴりするけどこれ高い化粧品だから大丈夫だよね」なんて使っていませんか？どんなに高価なものでも、お気に入りの化粧品であっても、肌のタイプは環境や季節、ココロやカラダの状態で変わるもの。ターンオーバーは自律神経とホルモンに左右される心身のストレスによる自律神経の乱れや女性ホルモンの低下が生じると、新陳代謝のスピードが遅くなり、1ヶ月では回復しなくなったりします。
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